読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

集中力をコントロールする

集中力はある、問題はコントロール

 

目移りするのは集中の対象が変わっているだけ。

集中力がないのではなく、コントロールすること。

 

どうやって、術

 

・言葉につまずくなら、印だけつけ読み切る

・本の概要がわかっていないと集中するのは難しい

・ゆっくり読めばいいというのは誤り

・気がかりなことはクリア、ならばマインドマップ

・準備不足、必要なものは手元に

・興味がないものなら、酷評法!

・目標を見直す、なぜ?

・体調、深呼吸、有酸素